Potencja oznacza umiejętność inicjowania i utrzymania właściwej reakcji fizjologicznej, umożliwiającej odbycie stosunku seksualnego. Termin ten jest często utożsamiany głównie z mężczyznami, lecz podstawowa koncepcja zdolności do aktywności seksualnej dotyczy zarówno mężczyzn, jak i kobiet. W medycynie, kłopoty z potencją u panów są często nazywane dysfunkcją erekcji.

Istnieje wiele aspektów, które mogą wpływać na zdolność do podtrzymywania zdrowej potencji. Wiek często postrzegany jest jako główny czynnik, ale nie jest jedynym. Poziom hormonów, w szczególności testosteronu, odgrywa zasadniczą rolę w zdrowiu seksualnym. Inne elementy wpływające na potencję obejmują stan ogólnego zdrowia, styl życia, dietę, poziom aktywności fizycznej, konsumpcję alkoholu czy narkotyków, leki oraz aspekty emocjonalne i psychiczne, takie jak stopień stresu czy problemy psychiczne.

Zrozumienie i dbanie o swoją potencję jest istotne dla ogólnego samopoczucia i zdrowia, dlatego osoby zmagające się z problemami w tej sferze powinny skonsultować się z lekarzem lub ekspertem w dziedzinie zdrowia seksualnego. https://pewnylek.pl